Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
karolina13
Dołączył: 04 Paź 2019 Posty: 66
|
Wysłany: Pią Paź 04, 2019 10:45 Temat postu: |
|
|
Polecam cwiczyc i zdrowo jesc a nie wpitalac czipsiki wieczorem.  |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Pią Paź 04, 2019 10:45 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
joanna25
Dołączył: 26 Lip 2019 Posty: 24
|
Wysłany: Pią Paź 18, 2019 12:09 Temat postu: |
|
|
Hej
Jeśli chcecie schudnąć trwale i skutecznie, potrzebna będzie systematyczność i rzetelność. Regularne treningi i odpowiednio dobrana dieta z pewnością sprawią, że uzyskacie figurę, o jakiej marzycie! Jeśli nie macie czasu na gotowanie posiłków lub nie wiecie jak prawidłowo ułożyć Wasz jadłospis, to polecam skorzystać wrocław catering dietetyczny. Koniecznie sprawdźcie!  |
|
Powrót do góry |
|
 |
camienil
Dołączył: 21 Sty 2019 Posty: 212
|
Wysłany: Wto Paź 22, 2019 00:53 Temat postu: |
|
|
Z pewnością odchudzanie będzie łatwiejsze, jeżeli zajrzycie na bloga https://www.onxl.pl i tam poznacie wspaniałe porady. |
|
Powrót do góry |
|
 |
JuliaM
Dołączył: 18 Lis 2019 Posty: 2
|
Wysłany: Wto Lis 19, 2019 13:01 Temat postu: |
|
|
Na zrzucenie nadwyżki kilogramów najlepszy jest ruch, nie każdy ma jednka na to czas żeby poświecić kilka godzin w tygodniu na odwiedzenie siłowni. Wtedy dobrze zbilansowan dieta również może pomóc, ale tylko do czasu. Jazda na rowerze do pracy, spacer po niej po parku, koniecznie na świezym powetrzu, w późniejszym czasie marsz czy trucht. Planując ćwiczenia na świeżym powietrzu zadbaj o dobrą odzież sportową, dobrą parę butów, na pewno przyjemniej będzie spędzać czas na świezym powietrzu. Skarpety do biegania pomogą w utrzymaniu prawidłowej pracy mieśni, wybierz te kompresyjne, na pewno zauważysz efekt! |
|
Powrót do góry |
|
 |
Botka
Dołączył: 04 Lut 2020 Posty: 10
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Ślimaczek
Dołączył: 06 Gru 2017 Posty: 432
|
Wysłany: Pon Lut 24, 2020 22:04 Temat postu: |
|
|
karolina13 napisał: | Polecam cwiczyc i zdrowo jesc a nie wpitalac czipsiki wieczorem.  |
Nie jadam czipsików, a waga ciągle w górę idzie. Pewnie mój metabolizm już jest gorszy. Mam zamiar skorzystać z diety pudełkowej https://www.easydiet.pl/programy bo wszelkie inne sposoby spaliły na panewce. To już moja ostatnia szansa, jak nie pomoże to będę tyła dalej nie zważając na nic. |
|
Powrót do góry |
|
 |
manganian87
Dołączył: 04 Lip 2016 Posty: 1194
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Dominika1989
Dołączył: 19 Mar 2020 Posty: 5
|
Wysłany: Czw Mar 19, 2020 15:05 Temat postu: |
|
|
Niestety nie ma szybkiego magicznego środka na odchudzanie |
|
Powrót do góry |
|
 |
KaskaMazurek
Dołączył: 14 Sie 2017 Posty: 231
|
Wysłany: Pią Paź 02, 2020 22:45 Temat postu: |
|
|
A nie myśleliście o cateringu dietetycznym? Przeciętna osoba nie wie co i jak, żeby było dobrze a oni - https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/fitandjoy pomogą. Firmy cateringowe mają ogromny wybór diet, od diet bezglutenowych, bezlaktacyjnych po diety dla wegan. |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Pią Paź 02, 2020 22:45 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|